Trvalou proměnu nepřinášejí velká gesta, ale malé, důsledně opakované změny – ty postupně přetvářejí myšlení i celkovou pohodu. Jednoduché návyky, jako je dřívější vstávání, vděčnost nebo dostatečná hydratace, vyžadují minimum úsilí, ale přinášejí hluboké výsledky. Vděčnost a pozitivní myšlení přestavují…
Čítať celý článok