Zdroj: badatel.net

(Dr. Hyman) Väčšina žien vie, že menopauza prináša výrazné hormonálne zmeny. Menej sa však hovorí o tom, ako tieto zmeny ovplyvňujú mozog. A niektoré z týchto zmien sú významnejšie, než si myslíte. Americkí vedci v rozsiahlej štúdii z roku 2021… Čítať celý článok

(Patrick Lewis, Natural News) Bolí vás často krk, máte napäté ramená alebo sa nedokážete zbaviť stresu? Príčina môže čiastočne súvisieť aj s tým, ako dýchate. Hoci denne urobíme približne 20 000 nádychov, spôsobu dýchania venujeme len málokedy pozornosť. Stres, sedavý… Čítať celý článok

(Willow Tohi, Natural News) Čo keby na výrazné zlepšenie metabolického zdravia stačili štyri jednoduché zmeny, ktoré môžete bez veľkej námahy zaradiť do každodenného života? Žiadne drastické diéty, počítanie každej kalórie ani hodiny strávené v posilňovni. Práve takýto prístup priniesol pozoruhodné… Čítať celý článok